久坐的危害比想象的大

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1. 卡路里燃燒減少，導(dǎo)致體重增加和肥胖相關(guān)問(wèn)題。

2. 肌肉和骨骼的力量變?nèi)?，人的耐力下降?/p>

3. 由于體力活動(dòng)減少，血液流動(dòng)不通暢。

4. 運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)減少之后，身體里的炎癥會(huì)增多。

5. 脂肪和糖的分解減少，身體的代謝受到影響，免疫系統(tǒng)變?nèi)酢?/p>

6. 由于體重增加和活動(dòng)減少，體內(nèi)激素失衡，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。（剩余725字）