食甘健脾，重在把握分寸

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《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載：“夫五味入胃，各歸所喜。故酸先入肝，苦先入心，甘先入脾，辛先入肺，咸先入腎?！边@句話的意思是，食物可以分為酸、苦、甘、辛、咸五種味道，五味進(jìn)入人體后，各歸其所喜的臟腑，比如酸味先入肝，甜味先入脾……如此能增加臟腑之氣。春季為肝臟當(dāng)令之時(shí)，肝氣旺盛。肝屬木，脾屬土，肝木太旺容易克制脾土，影響脾胃的消化吸收功能，從而出現(xiàn)腹脹滿、食欲差等問題。（剩余547字）