田徑運(yùn)動(dòng)體能訓(xùn)練的基本特征及策略研究

摘要：田徑是一項(xiàng)比速度、比高度、比距離的運(yùn)動(dòng)。它要求運(yùn)動(dòng)員在短時(shí)間內(nèi)發(fā)揮出最大的速度和力量，或長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)工作的能力，其特點(diǎn)是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大、競(jìng)爭(zhēng)激烈。體能是田徑運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，也是田徑運(yùn)動(dòng)員制勝的關(guān)鍵。當(dāng)前，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，田徑運(yùn)動(dòng)得到了很大的發(fā)展，而體能訓(xùn)練在其中發(fā)揮著重要的作用。文章分析了田徑運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練的基本特征，從一般訓(xùn)練和專項(xiàng)訓(xùn)練相結(jié)合、合理安排訓(xùn)練負(fù)荷、制定科學(xué)合理的體能訓(xùn)練計(jì)劃等方面探討了田徑運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練的具體策略。（剩余5839字）