核心穩(wěn)定性訓(xùn)練在競技體育領(lǐng)域中的重要作用綜述

摘要：文章運用文獻(xiàn)資料法對核心穩(wěn)定性的起源、概念、核心穩(wěn)定性與核心力量的區(qū)別、核心穩(wěn)定性訓(xùn)練對運動員運動表現(xiàn)的提升、核心穩(wěn)定性訓(xùn)練對運動損傷康復(fù)與預(yù)防、核心穩(wěn)定性訓(xùn)練需要注意的問題進(jìn)行綜述。核心穩(wěn)定性方向今后的研究重點應(yīng)致力于量化核心穩(wěn)定性的訓(xùn)練效果研究、核心穩(wěn)定性訓(xùn)練結(jié)合開、閉鏈運動對于醫(yī)療康復(fù)領(lǐng)域的作用研究、核心穩(wěn)定性訓(xùn)練對于運動損傷的作用機制的研究。（剩余7059字）