不同強(qiáng)度的間歇性自由泳訓(xùn)練對(duì)高校男生身體素質(zhì)的影響

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摘要： 按照最大極限心率的百分比確定中等和初等兩種不同強(qiáng)度的間歇性自由泳訓(xùn)練方式，研究了在相同基礎(chǔ)條件下高校男生進(jìn)行不同強(qiáng)度的間歇性自由泳訓(xùn)練后身體素質(zhì)的差異.結(jié)果表明：中等強(qiáng)度的間歇性自由泳訓(xùn)練即心率為160次/min時(shí)，受試者除了骨骼肌含量變化不明顯外，體重會(huì)明顯降低，耐力素質(zhì)會(huì)提升，體脂百分比（剩余5471字）