應對“多事之秋”五個穴位安撫心臟

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內(nèi)關穴：調(diào)整心率

內(nèi)關穴屬于手厥陰心包經(jīng)，是治療心血管病的第一要穴。人在受到驚嚇時心率會突然加快，也可能出現(xiàn)早搏。按摩內(nèi)關穴可以調(diào)整心率，緩解不適。內(nèi)關穴對心率的調(diào)節(jié)作用是雙向的，心率過緩時也可以按摩內(nèi)關穴。

按摩方法：大拇指垂直按在內(nèi)關穴上，用指尖有節(jié)奏地按壓，以產(chǎn)生酸、麻、脹的感覺為宜。

勞宮穴：調(diào)控血壓

勞宮穴屬于手厥陰心包經(jīng)，擅長調(diào)節(jié)因情緒激動引起的血壓升高及心臟不適。（剩余553字）