別犯了“夏日貪涼”的大忌

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隨著全球氣候變暖加劇，我國(guó)部分地區(qū)夏季出現(xiàn)高溫?zé)崂?。因此，尋找適宜的避暑之處，成為許多朋友當(dāng)下的迫切需求。不過(guò)，出門避暑勿貪涼，進(jìn)入溫度稍低的地區(qū)時(shí)，亦有受寒的風(fēng)險(xiǎn)。因此需要仔細(xì)規(guī)劃，在避暑的同時(shí)，做好防寒措施，守護(hù)家人健康。

因時(shí)制宜：炎炎夏日宜養(yǎng)陽(yáng)

《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰：“圣人春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰。”春時(shí)陽(yáng)氣升發(fā)，夏時(shí)陽(yáng)氣充盛，天地之間的陽(yáng)氣處于一個(gè)由內(nèi)到外、由下到上的運(yùn)動(dòng)過(guò)程，人體中的陽(yáng)氣也是如此。（剩余1430字）