基于中醫(yī)五行學(xué)說的3E模型情緒管理

摘 要｜情緒是個(gè)體對(duì)外界事物是否符合其主觀需要而產(chǎn)生的態(tài)度體驗(yàn)。情緒的失衡，不僅會(huì)影響個(gè)體當(dāng)下的身心整合，還會(huì)在社會(huì)活動(dòng)層面對(duì)其產(chǎn)生不同程度的負(fù)面影響。因此，在中醫(yī)五行學(xué)說的基礎(chǔ)上，本研究提出了3E模型。該模型利用五志之間的克制關(guān)系，在原初不平衡的情緒（E1）基礎(chǔ)上引入另一種情緒（E2）以抑制E1，并通過考慮平衡效果（E0）來達(dá)到下一個(gè)平衡狀態(tài)。（剩余8836字）