自我關(guān)懷：疏導(dǎo)自己的力量

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當(dāng)朋友遇到挫折，我們可以很好地安慰他們；可有時(shí)，自己有了同樣的遭遇，卻很難像開(kāi)導(dǎo)他人那樣開(kāi)導(dǎo)自己，甚至深深地陷入負(fù)面情緒之中。這究竟是為什么呢？

 案例

小葉是學(xué)校里的班干部，在老師和家人的教導(dǎo)下，她從小便樂(lè)于幫助周圍的朋友，每當(dāng)他們遇到生活和學(xué)習(xí)上的難題時(shí)，小葉總能貼心地予以鼓勵(lì)。然而，小葉對(duì)于自己所經(jīng)歷的挫折卻總是耿耿于懷、難以放下，時(shí)常會(huì)因此飽受困擾。（剩余1780字）