擺脫“卷心菜”的焦慮，中老年人如何在“擺爛”和“內(nèi)卷”中找到平衡

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老年人退休后都在干什么？是依舊設(shè)著鬧鐘，每天作息規(guī)律，早睡早起，甚至不服老，比退休前更賣(mài)力地朝著自己心里的目標(biāo)學(xué)學(xué)學(xué)、做做做，認(rèn)真完成每日的計(jì)劃，清醒地“內(nèi)卷”著；還是承認(rèn)自己年紀(jì)大了，將生活調(diào)回屬于自己最安逸的“頻道”，每天只想躺在家里頤養(yǎng)天年，沒(méi)有目標(biāo)、無(wú)所事事地徹底“躺平”、摸魚(yú)“擺爛”呢？其實(shí)，兩者之間還有另一種狀態(tài)——“卷心菜”。（剩余2160字）