夏季“食而不化”，多吃苦、點(diǎn)按穴位促消化

打開(kāi)文本圖片集

食而不化

【出處】清·紀(jì)昀《閱微草堂筆記·姑妄聽(tīng)之六》：“然讀書(shū)以明理，明理以致用也。食而不化，至昏憒僻謬，貽害無(wú)窮?！?/p>

【釋義】吃了沒(méi)有消化。比喻對(duì)所學(xué)知識(shí)理解得不深不透，沒(méi)有吸收成為自己的東西。

【養(yǎng)生提示】夏季氣溫升高，雖然新陳代謝加快，但是很多人也慢慢出現(xiàn)了胃口下降、不思飲食等癥狀，進(jìn)食量較其他季節(jié)明顯減少，并伴有身體乏力、疲倦、精神不振，工作效率和體重都在降低，讓人感覺(jué)很辛苦，因此夏季也稱(chēng)為“苦夏”。（剩余1652字）