暑氣來襲，辨病防疾和藥食選擇

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不覺已到了立秋時分，但仍是烈日當空，炎熱依舊。加之暑季多雨、氣候潮濕，人們很容易受到暑邪的侵擾，此時常見高溫高濕導(dǎo)致的中暑，因為避熱貪涼而引起的季節(jié)性外感病癥也多發(fā)；此外，人們還容易感到疲勞，出現(xiàn)“疰夏/苦夏”的癥狀。以上都屬于中醫(yī)“暑證”的范疇。

那么，什么是“暑證”呢？

首先，民間自古便有“小暑大暑，上蒸下煮”這種通俗又精煉的說法；我國古代醫(yī)家對暑氣也有各種總結(jié)與論述，如在《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·熱論》中有“凡病傷寒而成溫者，先夏至日者為病溫，后夏至日者為病暑，暑當與汗皆出，勿止”，張景岳論及“暑本夏月之熱病”，明代虞摶于《醫(yī)學正傳》中也提出“靜而得之為中暑，動而得之為中熱，中暑者為陰證，中熱者為陽證”，等等。（剩余2785字）