珍“膝”關(guān)節(jié)，邁向健康

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膝關(guān)節(jié)是人體最大、最復(fù)雜的關(guān)節(jié)，其上有眾多的輔助結(jié)構(gòu)，相互配合完成行走、上下樓、蹲起等日常動(dòng)作。同時(shí)，膝關(guān)節(jié)也是下肢活動(dòng)最頻繁和最勞累的關(guān)節(jié)，承受著幾乎全身的重量以及運(yùn)動(dòng)沖擊，所以，膝關(guān)節(jié)一般會(huì)先于其他關(guān)節(jié)出現(xiàn)老化和疼痛癥狀。

俗話說(shuō)“人老先老腿”，指的就是膝關(guān)節(jié)。我們的膝關(guān)節(jié)表面有一層關(guān)節(jié)軟骨，能夠潤(rùn)滑、吸收沖擊、減緩摩擦，起到保護(hù)關(guān)節(jié)的作用。（剩余2798字）