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維生素D對健康的重要性眾所周知。作為人體必需的脂溶性維生素,維生素D不僅能夠促進鈣的吸收,有益骨骼健康,還能夠增強免疫系統(tǒng)的功能,控制體內(nèi)炎癥反應(yīng),維持心血管健康,對多個系統(tǒng)、多種疾病都有積極的作用。但是,如此重要的維生素D在日常飲食中的含量卻很低—一旦在臨床上發(fā)現(xiàn)缺乏,醫(yī)生通常會建議患者均衡膳食并多曬太陽。(剩余1300字)
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