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大學生運用運動APP提升身體素質(zhì)的探索研究

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摘要:運動APP擁有豐富的運動健身課程,成為大學生們課后進行體育運動促進身體健康的重要首選。本文以西安翻譯學院為例,采用文獻資料法、實地考察法、問卷調(diào)查法等研究方法,探索大學生運用運動APP促進身體素質(zhì)提升的主要內(nèi)容。研究得出:運動APP的選擇具有多樣化,運動APP成為課后運動打卡的主要選擇,運動APP中的操課類比較受女大學生的歡迎,有氧運動和力量練習類課程比較受男大學生喜歡。(剩余6781字)

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