輪胎應(yīng)用于青少年籃球訓(xùn)練的方法創(chuàng)新

——打造側(cè)重體能的高端籃球訓(xùn)練

摘要：青少年籃球運(yùn)動(dòng)員的體能成長(zhǎng)是成為優(yōu)秀籃球運(yùn)動(dòng)員的基本條件。如何培養(yǎng)擁有卓越體能的籃球運(yùn)動(dòng)員，是一線籃球教練員在思考的問(wèn)題。本文將輪胎訓(xùn)練完美融入青少年籃球訓(xùn)練中來(lái)發(fā)展體能，創(chuàng)新了各種各樣的訓(xùn)練方法，希望為發(fā)展青少年籃球運(yùn)動(dòng)員體能提供幫助。

關(guān)鍵詞：青少年  體能  目標(biāo)  輪胎

1、籃球訓(xùn)練的體能訓(xùn)練現(xiàn)狀

1.1、相關(guān)輪胎訓(xùn)練的研究沒(méi)有與籃球運(yùn)動(dòng)相結(jié)合

嚴(yán)穎吉寫的《巧用改造輪胎發(fā)展上肢力量》介紹了輪胎上舉、平拉輪胎、翻搬輪胎等八種訓(xùn)練方法，闡述了訓(xùn)練方法的訓(xùn)練目的與訓(xùn)練方法。（剩余6936字）