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健身氣功的健康促進效果研究

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摘要：自“健康中國”戰(zhàn)略實施以來，人們對“健康”也有了更加清晰的認識，健康成為了人們共同追求的目標。健身氣功作為我國民族傳統(tǒng)體育項目之一，不同于現(xiàn)代體育項目“更高、更快、更強”的目標，健身氣功以調身、調息、調心的方式來改善人的身體素質，達到身心自然的狀態(tài)，起到強身健體、延年益壽的作用。對健身氣功的健康促進效果研究，可以加強人們對健身氣功的認識，更好地普及和推廣健身氣功，對于推進全民健身和健康中國建設有積極的意義。（剩余6630字）

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