競(jìng)技太極拳與傳統(tǒng)太極拳的區(qū)別及訓(xùn)練對(duì)策

摘要：太極拳是一種很好的健身方法，它對(duì)培養(yǎng)人的精神、增強(qiáng)體質(zhì)有很大的作用。目前已知的太極拳類別中，以競(jìng)技太極拳和傳統(tǒng)太極拳為主。兩者從內(nèi)涵和訓(xùn)練內(nèi)容上都不盡相同，其訓(xùn)練目標(biāo)也不盡相同。傳統(tǒng)太極拳是一項(xiàng)將美和力結(jié)合起來(lái)的健身運(yùn)動(dòng)，而競(jìng)技太極拳更多的是一種對(duì)抗，以求取勝。由于目標(biāo)的不同，訓(xùn)練方法和內(nèi)容也就不同。（剩余6479字）