田徑體能訓(xùn)練的實施方法與提升策略

摘要：體能是整個田徑運動的基礎(chǔ)，體育運動中各種項目的實施和完成都要依靠體能。對于運動員來說，體能訓(xùn)練更是一種常態(tài)，好的體能能夠幫助運動員在田徑運動中良好甚至超常發(fā)揮，甚至?xí)ぐl(fā)運動員在田徑運動中的潛力，幫助運動員獲得比較好的比賽成績。因此，在平時的田徑運動中，必須注重對運動員的體能訓(xùn)練，將其作為一個常態(tài)化課程，而體能訓(xùn)練的具體實施細(xì)則則需要教練根據(jù)運動員的實際情況等進行綜合考量，從而制定一個詳細(xì)且科學(xué)的體能訓(xùn)練計劃，幫助運動員達(dá)到較好的訓(xùn)練效果。（剩余6316字）