功能性訓(xùn)練在定向培養(yǎng)士官生軍事體能訓(xùn)練中運(yùn)用分析

——以長(zhǎng)沙航院為例

摘要：功能性訓(xùn)練是一種運(yùn)動(dòng)綜合性訓(xùn)練方法，它是在保證人體自然健康發(fā)展的情況下而采取的科學(xué)訓(xùn)練體系，注重人的平衡性、穩(wěn)定性、靈活性、健康性。在高職培養(yǎng)士官生的軍事體能訓(xùn)練中，運(yùn)用好高能性訓(xùn)練方法，可有效提升學(xué)員的軍事化體能綜合素質(zhì)。

關(guān)鍵詞：功能性訓(xùn)練  定向培養(yǎng)  軍事體能訓(xùn)練

中圖分類號(hào)：G80    文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A    文章編號(hào)：1006-8902-（2022）-03-184-3-ZQ

前言

作為一所航空職業(yè)技術(shù)院校，軍事體能訓(xùn)練是院校培養(yǎng)士官生綜合素養(yǎng)的必備項(xiàng)目之一。（剩余6034字）