求健康小心過(guò)猶不及

《中老年主動(dòng)健康管理指數(shù)報(bào)告》日前發(fā)布。報(bào)告總結(jié)了中老年健康管理的常見(jiàn)誤區(qū)，其中包括“過(guò)度追求清淡飲食導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)失衡”“過(guò)度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷”“容易受偽健康知識(shí)誤導(dǎo)”等。北京積水潭醫(yī)院老年醫(yī)學(xué)中心主任田巍提醒老年人：健康管理不能失衡，不論是營(yíng)養(yǎng)還是運(yùn)動(dòng)，都要堅(jiān)持適度原則。

爬山鍛煉心肺 引發(fā)膝關(guān)節(jié)炎

“田主任，最近我腿疼，尤其是右邊膝蓋，腫得走不了路。（剩余922字）