“文玩核桃”健身防病好處多

強(qiáng)身健體的方法和項目極多，但打太極拳、打球、慢跑、做健身操、游泳等，都需要一定的場地和條件，而文玩核桃適合各個年齡段的人，尤其是對中老年人。

中醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)絡(luò)是運(yùn)行全身氣血，聯(lián)絡(luò)臟腑肢節(jié)，溝通上下內(nèi)外，調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)各部分的通路。而十二經(jīng)的手三陰經(jīng)從胸走手，手三陽經(jīng)從手走頭，手上布滿了穴位。人的手掌血管豐富，還和腳底一樣有器官的反射區(qū)，單單一只手就有70多個病理反射區(qū)和治療穴位，而文玩核桃有許多凸起和棱角，所以手握兩個文玩核桃，長期鍛煉，可通過擠壓、摩擦充分調(diào)動手指的骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉，使臟腑不斷受到良性刺激，增強(qiáng)末梢血管的舒縮能力。（剩余273字）