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上車就愛睡覺可能是被“催眠”

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許多人都有這樣的體驗(yàn)：坐公交車時(shí)，起初還能欣賞窗外的風(fēng)景，但不久后就感到困倦，甚至打起瞌睡。這背后其實(shí)有著科學(xué)的解釋。

人的清醒與困倦狀態(tài)由生物鐘和睡眠壓力共同調(diào)節(jié)。隨著清醒時(shí)間的延長(zhǎng)，大腦中一種名為腺苷的物質(zhì)逐漸積累，產(chǎn)生一種讓人想睡覺的壓力。當(dāng)腺苷濃度達(dá)到一定水平時(shí)，就會(huì)抑制清醒區(qū)域，激活睡眠區(qū)域，使人感到困倦。（剩余407字）

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