總想對孩子發(fā)脾氣怎么辦
“你從來不會和女兒發(fā)脾氣吧？”“感覺你是情緒管理得特別好的人……”這是不少人對我的印象，但我也是普通人，怎么會沒有情緒呢？管理情緒并非消滅情緒或壓制情緒，而是學(xué)會和各種情緒共處，更好地疏導(dǎo)情緒。
比如對孩子發(fā)火這件事，每一場“大火”都有一個致命的燃點。先找到這個燃點：功課沒按時完成？東西亂放？玩手機(jī)的時間太長？然后問問自己：“我要解決什么問題？”“我要什么樣的結(jié)果？”
善于管理情緒的父母會指出問題，并明確提出改正要求。（剩余283字）