醫(yī)生揭秘幾組關(guān)鍵減肥數(shù)字
眼下，電影《熱辣滾燙》正在熱映，你是否一邊在羨慕著賈玲的暴瘦，一邊又感嘆著自己每逢過節(jié)胖了三斤？湖北省中醫(yī)院（湖北中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院）肥胖?？频男礻蒯t(yī)生，揭秘了幾組減肥數(shù)字，大家不妨學起來！
減肥數(shù)字 2：1：1
對于大部分人來說，均衡營養(yǎng)膳食是最合適的吃法：可以記住一個餐食體積公式，即蔬菜2拳大小、瘦肉1拳大小，主食1拳大小，三種類別食物的熟食體積比例2：1：1。（剩余385字）