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牙齒缺失在老年人群中非常普遍，老人缺牙會(huì)帶來一系列危害，往往會(huì)出現(xiàn)食欲下降、消化不良、營(yíng)養(yǎng)不良，進(jìn)而影響到全身健康。因此缺牙老人更應(yīng)特別注意飲食營(yíng)養(yǎng)。
吃軟不吃硬。那些營(yíng)養(yǎng)豐富、又不費(fèi)牙口的食物是首選，比如缺牙老人可以每周喝兩到三次魚湯、排骨湯、肉湯。早餐喝軟爛的魚肉粥，既避免了咀嚼過硬的食物，又能保證營(yíng)養(yǎng)攝取。（剩余434字）
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缺牙老人怎么吃更營(yíng)養(yǎng)
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