4個(gè)動作鍛煉吞咽能力

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研究顯示，每100位65歲以上的老人中，就有15～30位患有吞咽障礙。吞咽障礙一般表現(xiàn)為流涎、食物從口角漏出、飲水嗆咳、咳嗽、哽噎、吞咽延遲、進(jìn)食費(fèi)力、聲音嘶啞、進(jìn)食量少、食物反流或食物滯留在口腔和咽部，以及誤吸等。

改變進(jìn)食方式和增加吞咽訓(xùn)練是幫助老人應(yīng)對吞咽障礙、恢復(fù)吞咽功能的兩大法寶。

改變進(jìn)食方式主要是：1.降低固體食品的咀嚼難度，硬的食物要變軟。（剩余325字）