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這些運動能幫您改善慢性腰背痛

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全球70%的人群會發(fā)生腰背疼痛。其中，約40%的患者能在1周內(nèi)緩解，50%患者的疼痛可在2個月內(nèi)緩解，90%的患者會反復(fù)遭受腰背疼痛的困擾?！爸袊用衤匝惩戳餍胁W(xué)調(diào)查”顯示：在9298名被調(diào)查者中，2933人有長期不愈的腰背疼痛——慢性腰背痛患病率高達31.54%，其中超過一半患者的病程為1～5年。（剩余2326字）

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