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溫潤滋補?吃出健康好體魄

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春季,人體新陳代謝逐漸加快。由于氣候條件越來越舒適,我們進行戶外活動的時間越來越長,身體消耗的熱量、水分都隨之增加。但是,如果您特別心急地大量食用生冷食物,烤串兒、炸物等油脂含量很高的食物,除無法及時“喚醒”機體外,還很可能引發(fā)脾胃失調以及肝火旺盛——肚脹、腸鳴、腹瀉,口苦、心浮氣躁、眼部分泌物增多、皮膚干燥。(剩余902字)

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