青少年社交焦慮的影響因素及改善策略
青少年正處于青春期，這個時期他們的身體快速生長發(fā)育，但心理發(fā)展相對滯后。這種生理和心理發(fā)展不平衡帶來的沖突，使青少年容易出現(xiàn)情緒、行為等方面的問題。同時，青少年處在自我同一性形成和發(fā)展的關(guān)鍵時期，人際敏感度偏高，容易產(chǎn)生社交焦慮等心理問題。
社交焦慮的概念
社交焦慮是個體在面臨社交情境或與人進行交往的過程中，擔心受到他人審視或他人的負面評價，從而產(chǎn)生緊張、焦慮、不自在或者回避的情緒和行為。（剩余1070字）