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逆轉(zhuǎn)2型糖尿病的身心修煉法

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身心修煉法是指通過對覺知力、專注力進行訓(xùn)練，逐漸減少雜念，以獲得內(nèi)心凈化，提升精神認知境界，使精神放松，身體各項機能達到較好狀態(tài)的方法。2型糖尿病患者通過身心修煉法，可以更好地放下心理負擔(dān)，在促進身體機能修復(fù)的同時，還能更好地控制身體對美食的欲望，達到瘦身控糖、幫助2型糖尿病逆轉(zhuǎn)的目的。下面，介紹兩種常見的身心修煉法——休糧療法和行禪。（剩余1747字）

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