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陸游的健康秘笈

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陸游是南宋著名的愛國詩人，鮮為人知的是，他還是一位“健康達人”。宋代人口平均壽命不到40歲，而陸游活到了85歲，年過古稀仍然牙齒牢固、耳聰目明、身體硬朗，還能下地勞作，是古代文人中少見的長壽詩人。在陸游傳世的九千多篇詩稿中，蘊藏著他的“健康秘笈”和獨到的養(yǎng)生觀念。

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陸游日常飲食清淡，注重體驗食物的原汁原味，對烹飪方法并不在意。（剩余1989字）

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