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低碳飲食，并不一定適合你

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什么是低碳飲食

作為營養(yǎng)師，不管是在平時工作還是生活中，我都常常會被問到，某某網(wǎng)紅飲食法聽說減肥很快，還能治病，到底值不值得嘗試？

去年疫情最嚴(yán)重期間，我的一個閨密天天待在家，食量暴增且極度缺乏運動，最終導(dǎo)致體重增加了許多。她下定決心要減肥，就上網(wǎng)搜到了低碳飲食法，按照網(wǎng)上的介紹，近兩周未攝入任何主食，確實瘦了8斤。（剩余2494字）

試讀結(jié)束

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