腰椎間盤突出癥到底該怎么治
生活方式調(diào)整
患有腰椎間盤突出癥后，應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間提拎重物和劇烈運(yùn)動(dòng)，以減輕對(duì)腰椎的壓力。
日常生活中，注意保持正確的姿勢(shì)，特別是坐姿和站姿。如果需要長(zhǎng)時(shí)間坐著工作，選擇一把合適的椅子，并定期起身活動(dòng)身體。
許多患者認(rèn)為臥床休息有助于腰椎間盤突出癥的康復(fù)，但事實(shí)并非如此。在康復(fù)期，患者仍需適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，這對(duì)改善癥狀和預(yù)防復(fù)發(fā)至關(guān)重要。（剩余2217字）