不是所有糖友都適合運(yùn)動(dòng)

我們經(jīng)常勸人要多運(yùn)動(dòng)，健康生活在于運(yùn)動(dòng)，特別是糖尿病患者，要“管住嘴，邁開腿”。但是，并不是所有糖友都適合運(yùn)動(dòng)，今天我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)糖尿病患者運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)。

還是先來(lái)說(shuō)說(shuō)運(yùn)動(dòng)能為糖友帶來(lái)哪些好處：運(yùn)動(dòng)可以提高胰島素敏感性，減輕胰島素抵抗；改善葡萄糖代謝，降低血糖；促進(jìn)血液循環(huán)和心臟健康，改善心肺功能；減輕中度高血壓；降低甘油三酯水平；精力充沛，緩解壓力；增強(qiáng)肌肉力量和身體靈活性；減少身體脂肪含量，保持體重；減少血栓形成的風(fēng)險(xiǎn)。（剩余328字）