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牙齒也需要“硬碰硬”

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在愛牙護(hù)牙前提下，人的牙齒也需要“硬碰硬”，經(jīng)常食用一些核桃、腰果、榛子等堅(jiān)果，以及花生、豆類等食物，能夠讓牙齒“嚼勁十足”，更加堅(jiān)固耐用。

具體來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期“吃軟飯”的人容易改變大腦對(duì)咀嚼的控制，進(jìn)而干擾下頜肌肉和神經(jīng)活動(dòng)，咬合功能逐漸被弱化。特別是處于換牙期的兒童，經(jīng)?！俺攒涳垺睍?huì)嚴(yán)重阻礙恒牙的萌出和排列。（剩余165字）

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