預(yù)防兒童肥胖拒絕“肉肉”上身

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預(yù)防兒童肥胖，家庭是第一道防線。家長(zhǎng)要謹(jǐn)防孩子們“肉肉”上身，節(jié)假日既要保障孩子享受舌尖上美食的樂(lè)趣，又要幫助他們控制好體重，不要以小胖墩的身姿去迎接開(kāi)學(xué)。

什么是肥胖和超重呢？如何判斷自己的孩子體重是否在正常范圍？現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，超重是指體內(nèi)脂肪積累過(guò)多，可能造成健康損害的一種前肥胖狀態(tài)。肥胖是由多種因素引起的能量攝入超過(guò)能量消耗，導(dǎo)致體內(nèi)脂肪積累過(guò)多達(dá)到危害健康的一種慢性代謝性疾病。（剩余2107字）