冬季護(hù)血管該如何用藥膳

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進(jìn)入冬季，氣溫的驟降不但對(duì)人體的御寒能力帶來(lái)考驗(yàn)，不斷來(lái)襲的“冷氣”也容易刺激不耐寒的機(jī)體血管。此時(shí)想要保護(hù)血管不受寒潮侵?jǐn)_，在注意物理保暖的同時(shí)，也可以從飲食方面人手，適當(dāng)選食一些有助于養(yǎng)護(hù)血管的食物，或烹煮一些兼具養(yǎng)護(hù)血管的藥膳湯粥來(lái)吃，幫助血管保持良好的“運(yùn)作”狀態(tài)。

吃對(duì)食物護(hù)血管

“心血管的健康，與每日三餐是否合理搭配密切相關(guān)，一日三餐要保持食物的多樣性，才有利于保護(hù)心血管。（剩余1166字）