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夏日“10字養(yǎng)生法”

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天氣悶熱、陽光暴曬、心煩氣躁、汗流浹背、沒有食欲……這不僅會影響情緒，更會影響我們的身體健康。7～9月份不僅是中暑、胃腸疾病的高發(fā)期，更被英國醫(yī)生稱為“腎結(jié)石季節(jié)”；還是一年四季中，除了春季以外的第二個精神疾病高發(fā)期。要想健健康康地過好夏天，以下“10字養(yǎng)生法”一定要記牢。

護(hù)心 一年之中，夏天是心最累的季節(jié)。（剩余1771字）

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