脂肪肝克星，隔日禁食加鍛煉
美國(guó)伊利諾伊大學(xué)芝加哥分校的營(yíng)養(yǎng)研究人員對(duì)80名非酒精性脂肪肝患者進(jìn)行的研究發(fā)現(xiàn)，那些遵循隔日禁食和鍛煉的人能夠改善他們的健康狀況。
研究顯示，3個(gè)月里，鍛煉并隔日禁食（一天飲食不受限制，第二天攝入500卡路里或更少）的人胰島素敏感性增加、肝臟脂肪減少、體重和ALT（丙氨酸轉(zhuǎn)氨酶）下降。
約65%肥胖成年人患有非酒精性脂肪肝，其與胰島素抵抗和Ⅱ型糖尿病發(fā)展密切相關(guān)。（剩余176字）