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藥茶和食療
肝陽偏盛型、肝腎陰虛型和痰瘀互阻型是高血壓在中醫(yī)中的三種主要證型。
（一）肝陽偏盛型
1藥茶
枸杞菊花茶：取適量枸杞子和菊花煮茶，煮沸后作日常茶飲品飲用，可消火降壓、清肝明目。
荷葉茶：荷葉可降火平肝、清熱解毒，建議曬干后泡茶飲用。
2食療
飲食清淡：建議選擇清淡的食物，盡量避免食用油膩、辛辣等刺激性食物和煎炸的食物。（剩余2471字）
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高血壓的中醫(yī)養(yǎng)生保健知識
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