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中青年高血壓，這樣來食療

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面對高血壓“預(yù)備軍”呈現(xiàn)出的低齡化趨勢，專家指出，高血壓重在預(yù)防，非藥物措施是首選基礎(chǔ)療法。

為什么年紀(jì)輕輕就有高血壓

中青年高血壓多以舒張壓升高為主，常缺乏典型的臨床癥狀，比如，頭暈、頭痛、頸項發(fā)緊等，大多數(shù)患者無自覺癥狀。這類人群常伴有不健康的生活方式，并且患者的性別與年齡呈現(xiàn)出如下特點：35歲以前，男性多于女性；35歲以后，女性發(fā)病率明顯增加。（剩余883字）

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