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防秋燥,試試這么吃

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立秋后,如何食療養(yǎng)身?聽聽中醫(yī)專家怎么說。

飲食掌握三個要點

立秋以后,秋燥成為了影響人們生活的氣候主旋律。 遼寧省名中醫(yī)張艷說,由于剛轉(zhuǎn)入秋季,現(xiàn)在干燥表現(xiàn)得還不是十分明顯,高溫下還夾雜著暑濕,但暑濕將會漸漸減弱,相對的干燥感會逐漸加強,咳嗽、口干、喉嚨痛、皮膚干等燥癥則會慢慢浮現(xiàn)。秋天是收養(yǎng)的季節(jié)。(剩余860字)

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