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為什么餓過頭反而感覺不到餓

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如沒有及時進食，身體會啟動“應急機制”——分解存儲在肝臟中的肝糖原，促使血糖濃度回升。肝糖原的儲存是有限的，接下來就會產(chǎn)生糖異生，通過分解肌肉和脂肪將血糖維持在合理范圍。當血糖恢復到正常值，機體能量得到補充，饑餓感就消失了。長此以往易導致基礎(chǔ)代謝和免疫下降，血糖波動幅度過大。所以，感覺到饑餓時，記得及時吃點東西。（剩余0字）

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