口味偏嗜怎么破？

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有些人嗜酸成性，有些人素愛甜食，而有些人則無辣不歡。那么，偏嗜一味會給我們身體帶來什么影響？又該如何加以糾正？

? 愛吃酸，注意顧護(hù)脾胃

“中醫(yī)認(rèn)為，五味（酸、苦、甘、辛、咸）分入五臟（肝、心、脾、肺、腎）。首先說說酸味。酸入肝，主收斂、澀滯，具有滋養(yǎng)肝臟的功效。適度食酸可以養(yǎng)陰生津、健運(yùn)脾胃、滋養(yǎng)肝臟，而過度食酸則會導(dǎo)致肝氣溢盛，從而克伐脾土，使脾氣虧損。（剩余875字）