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從教學馬王堆導引術想到的經絡養(yǎng)生

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2023年7月，《健身氣功·馬王堆導引術》通用教材正式面世，我通過老年大學秋季班的教學實踐，對經絡養(yǎng)生有了初步的認識。感受最為深刻的有兩條：一是馬王堆導引術最為突出的特征，就是整套功法十二式動作與人體十二條經絡相契合，每一節(jié)功法動作與人的每一條經絡相對應，其健身養(yǎng)生的作用，是通過循經取動的形體鍛煉、循經導引的意念活動來實現的。（剩余3416字）

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