5個(gè)泡腳習(xí)慣很傷氣血
熱水泡腳，不僅暖身驅(qū)寒，還能助眠減壓，促進(jìn)氣血運(yùn)行。不過(guò)，有些泡腳習(xí)慣看似養(yǎng)生，其實(shí)很傷身體。
泡出一身大汗頻繁出大汗會(huì)耗損津液，使氣血虧空，泡腳最好的“火候”，是泡至身體微微出汗。
時(shí)間過(guò)久泡腳時(shí)間太長(zhǎng)，肢端血管持續(xù)擴(kuò)張，在血供不佳情況下，容易導(dǎo)致肢體缺血癥狀加重，還可能引發(fā)頭暈，最好控制在20分鐘以內(nèi)。（剩余170字）