中藥代茶飲該如何選擇

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出門七件事，柴米油鹽醬醋茶，飲茶是很多人日常生活的重要部分。中藥入茶、以藥為茶由來已久，俗稱代茶飲。當(dāng)前，代茶飲廣受青睞，藥茶寓養(yǎng)生于其中，口感良好，安全便捷。如何量身定制一份養(yǎng)護健康的代茶飲呢？

“代”藥如茶 應(yīng)用廣泛

代，意在替代。代茶飲是將藥性安全緩和的中草藥經(jīng)沖泡或煎煮，替代茶一樣飲用。中藥茶飲對常見慢性病和亞健康狀態(tài)等有改善的作用；能輔助抗病驅(qū)邪、緩解疲勞、幫助消化、調(diào)節(jié)情緒；可保健，亦可輔助治療疾病。（剩余1282字）