叩齒吞津，中醫(yī)養(yǎng)生保健有妙招

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叩齒吞津作為中醫(yī)養(yǎng)生中較為簡(jiǎn)單且常見(jiàn)的一種保健方法，在當(dāng)今仍然有很多受眾。古人認(rèn)為，齒健則身健、身健即長(zhǎng)壽，而叩齒吞津則通過(guò)促進(jìn)人體口腔唾液分泌，吞咽后以滋養(yǎng)五臟六腑來(lái)起到保健的效果。尤其隨著當(dāng)今醫(yī)療水平的進(jìn)步，研究發(fā)現(xiàn)，唾液中確實(shí)含有很多與生命活動(dòng)相關(guān)的物質(zhì)，這也變相表明叩齒吞津具備一定保健作用。（剩余2352字）