適度“發(fā)瘋”，身心暢通

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發(fā)瘋，這個(gè)詞曾是許多人腦海中的一個(gè)禁忌，它仿佛永遠(yuǎn)與成熟、理智相對(duì)立。我們總是被教導(dǎo)要克制情緒，控制自己的行為，與周圍的人與事和諧相處。然而，隨著時(shí)間的推移，越來越多的人逐漸意識(shí)到，發(fā)泄情緒對(duì)于保持健康的身心狀態(tài)至關(guān)重要。

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我有一個(gè)當(dāng)會(huì)計(jì)的同學(xué)。她說，每年的忙季都是她的噩夢(mèng)。偶爾遇到工作之外不得不回的微信時(shí)，她就會(huì)說“你等我一下，我先發(fā)個(gè)瘋，之后再跟你說”。（剩余1622字）